giovedì, settembre 28, 2006

Mercoledi 27/09: Ripetute 10x1000m


E' davvero dura la settimana dopo una gara di quel genere. Ieri sera allenamento al Campo Coni di Avellino con Pietro, Massimo e Giuseppe, l'unione fa la forza, aiutami che ti aiuto, ma non sempre vale specialmente se qualcuno ti da buca e qualcun'altro per problemi fisici è costretto a fermarsi, alla fine solo Pietro mi ha sostenuto fino in fondo nelle ripetute.
Sono riuscito nell'intento, ho completato l'allenamento, dalla tabella con i tempi non è poi andata così male la media rispetta quello che dovrebbe essere il mio ritmo gara in MARATONA.
Mi è mancata un pò di freschezza muscolare ma non poteva essere diversamente, devo inoltre fare i conti anche con la stanchezza fisica e mentale che una preparazione del genera comporta.
Nessuna novità sulla novità accennata ieri.

A Domani
GB

posted by gaudia @ 9/28/2006 11:34:00 AM