lunedì, ottobre 09, 2006

Venerdi 06/10: Fondo Lento

L'allenamento di venerdi è stato di passaggio solo 51' di Fondo lento, ho corso il necessario giusto per scaricare il lavoro del giovedi, altri impegni non mi hanno permesso di fare di più.
E' stata la prima volta da quando ho iniziato la preparazione che ho corso meno di un'ora, sicuramente è servito per recuperare un pò di energie visto la mole di km già percorsi in questa settimana ma anche in vista della seduta specifica del sabato.

A Presto
GB

posted by gaudia @ 10/09/2006 09:46:00 AM