mercoledì, agosto 09, 2006

Sabato 05/08: GARA

Come anticipato nei giorni scorsi, oggi si gareggia, si fa per dire, in questo periodo sono notevolmente appesantito dai chilometri percorsi dall'inizio della preparazione.
La gara si corre ad ARIANO IRPINO, paese immerso nell'alta irpinia, su di un percorso di 3 km molto ondulato da percorrere per 3 volte. Il percorso sicuramente non adatto alle mie caratteristiche risulta alla fine molto impegnativo, con continui sali e scendi.
Per me doveva essere MEDIO e medio è stato, alla fine ho percorso i km 9,100m in 31'39''7 alla media di 3'28'' al km concludendo al 12° posto. Prestazione sicuramente al di sotto dello standard ma va bene comunque è stato un allenamento stimolante anche se un pò sofferto.

posted by gaudia @ 8/09/2006 04:19:00 PM