giovedì, ottobre 19, 2006

Mercoledi 18/10: Ripetute 3x6000m

L'allenamento che speravo di fare, l'allenamento delle conferme, l'allenamento degli stimoli, l'allenamento che vuoi che non finisca mai, l'allenamento del sorriso.
Ieri sera è successo tutto questo, una serata praticamente perfetta insieme agli altri componenti della squadra, che ringrazio per il loro aiuto, Antonio, Giuseppe e non poteva mancare il Presidente Pietro a comporre il gruppo di allenamento ideale.
La tabella dice tutto e di più, il resto della settimana sarà dedicato al fondo lento con qualche allunghi, per terminare domenica con un MEDIO alla HalfMarathon di Salerno.

A domani
GB

posted by gaudia @ 10/19/2006 10:56:00 AM