martedì, ottobre 17, 2006

Lunedi 16/10: Fondo Lento

Ieri sera allenamento al piccolo trotto solo 16 km. E' iniziata la discesa che mi porterà esattamente tra 18 gg a New York. Mi rimane poco da chiedere al mio fisico, ho già avuto delle indicazioni ma soprattutto delle risposte positive, adesso l'obiettivo è correre al risparmio.
Anche oggi farò un allenamento simile con l'inserimento di qualche allungo nella parte finale.

A domani
GB

posted by gaudia @ 10/17/2006 04:52:00 PM