martedì, ottobre 24, 2006

Lunedi 23/10: Fondo

Ieri sera decisamente molto meglio rispetto a Domenica. Ho deciso, gli allenamenti che mi rimangono fino al giorno della gara li farò cercando di rimanere ancora concentrato.
In particolare ieri ho svolto una seduta di fondo 19 KM con media finale di 4'10'' abbastanza brillante soprattutto negli ultimi 12-13 km. Ormai vivo alla giornata, questi pochi giorni che mancano sembrano una eternità, è un momento così così dove la minima cosa ti porta a pensare in negativo, tutto si supera basta guardare avanti, al prossimo allenamento, ieri o l'altro ieri è già PASSATO.

CIAO
GB

posted by gaudia @ 10/24/2006 11:10:00 AM