La MIA Maratona di NEW YORK 2006

La giornata di ieri è già nel dimenticatoio, oggi visto il caldo vado su in montagna. Ho in programma un pò di collinare con leggere variazioni di 25'' ogni 2' per sciogliermi un pò. Il percorso è molto bello immerso nella montagna con frequenti sali e scendi adatto per mettere un pò di forza sui muscoli delle gambe. Ovviamente alla partenza la stanchezza si fa sentire ma con il passar dei km e iniziando a fare le variazioni le gambe iniziano a rispondere bene, e chiudo l'allenamento senza nessun problema particolare.