martedì, agosto 08, 2006

Mercoledi 19/7: E' solo Fondo Lento

Ho accusato il colpo, il lavoro di ieri ha lasciato il segno, le gambe fanno veramente fatica soprattutto nei primi km, anche mentalmente oggi correre è pesante nonostante sia solo fondo lento è cosi sarà.
15 km in 1h 12' 34'' dicono tutto sull'allenamento di oggi, ma non dispero sapevo che non poteva essere tutto facile ma non demordo..........

posted by gaudia @ 8/08/2006 12:34:00 PM